الم الرأس عند الأطفال (الصداع عند الأطفال)

حالة شائعة عند الأطفال ، غالبا غير خطيرة ولكن مزعجة وقد ترتبط بالضغط النفسي و التوتر قد يكون صداع مفاجئ ويستمر لساعات قليلة ، وقد يكون مستمر ويدل على وجود مشكلة مهمة (الم شديد مع دوخة وغثيان ) أسباب الصداع عند الاطفال 1: الاصابة بالأمراض والعدوى، مثل نزلات البرد والأنفلونزا ، التهاب الأذن و الجيوب وهي السبب الأشيع للصداع ، وقد يكون التهاب السحايا هو سبب الصداع عند الاطفال. 2:يتعرض الاطفال دائما للكدمات والصدمات وقد يسبب لهم ذلك الصداع المستمر. 3:العوامل النفسية مثل الضغط النفسى والقلق والتوتر ، قد يكون ذلك ناتج عن مشاكل فى الاسرة او المدرسة ، فأثبتت الدراسات ان الاطفال المصابون للاكتئاب يتعرضون للصداع المستمر. 4:قد يكون سبب الصداع عند الاطفال هو الوراثة. 5:تناول بعض الاطعمة او المشروبات تسب الصداع وخصوصا التى تحتوى على النترات وهى مادة حافظة للطعام وتوجد فى اللحوم المصنعة. 6:مشاكل فى الدماغ، مثل الاورام أو النزيف. يصاحب الصداع بعض الاعراض المختلفة ومنا أعراض الصداع عند الاطفال 1:يعانى الطفل من البكاء المستمر نتيجة للألم الشديد. 2:الشعور بالقئ والغثيان. 3:حمى وألأم شديد فى الرقبة. وهناك بعض النصائح للوقاية من الصداع وهى ​نصائح للوقاية من الصداع 1:الاكثار من شرب المياه وتجنب تناول الكافيين واستبداله بالمشروبات الصحية مثل العصائر والسوائل الطبيعية. 2:ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، فهى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الصداع والالتهاب والمشاكل الصحية. 3:تقليل الضغط النفسى وتجنب القلق والتوتر . 4:تجنب تناول مثيرات الصداع ، اى تجنب تناول أى أطعمة أو مشروبات تحتوى على نسبة عالية من الكافيين. 5:عدم تناول أى دواء دون استشارة الطبيب، فبعض الادوية تسبب الصداع والمشاكل الصحية نظرا لأثارها الجانبية. مع تحيات د.مهران عدنان قهواتي 25/11/2018 ترجمة من موقع https://www.mayoclinic.org/