ألم أسفل الظهر

ما نفكر أول شئ عند حدوث ألم ظهري ؟ غالبا يكون الهاجس الأول هو الديسك وتبدأ المشكلة ............... النصيحة هي أن يكون هاجسك الأول وأول ما يجب أن تفكر به في حال ألم الظهر هو تشنج العضلة المربعة القطنية Quadratus Lumborum وهي المسؤولة الأساسية عن انتصاب الجسم وأعراض تشنجها مايلي : 1- ألم مستمر أسفل الظهر . 2- ألم ورك وألية مستمر 3- ألم المنطقة الأربية 4- ألم في الحوض 5- ألم أمام الفخذ 6- ألم بطني يسوء بالسعال و العطاس أسباب تشنجها : 1- رفع أشياء ثقيلة بشكل متكرر 2- النوم على فراش طري 3- التعرض للحرارة و البرودة 4- وضعيات جلوس وعمل متعبة. بعض الأمراض التي تؤهب لحدوثها : 1- تنكس فقرات 2- انزلاق فقرات 3- عرق النسا 4- الجنف 5- روماتيزم 6- حصيات الكلية 7- التهاب مجاري بولية 8- داء البطانة الرحمية 9- Diverticulosis 10 - الأورام الليفية الرحمية العلاج : كمادات باردة بحيث يتم وضعها مباشرة عند الشعور بألمها . أو – كمادات دافئة وتستعمل 2-3مرات باليوم للحصول على النتيجة – NSAIDs مثل البروفين – حزام داعم د. مهران قهواتي المصدر : Written, Edited or Reviewed By: Pramod Kerkar, MD, FFARCSI Last Modified On: May 5, 2016